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「無意識の自己批判」で傷つくのをやめよう…自分を自分で励ます方法「セルフ・コンパッション」 …批判から脱却する方法を、Googleなどのグローバル企業が取り入れるメンタルケア法「セルフ・コンパッション」を日本に広め、『すぐれたリーダーほど自分に… （出典：現代ビジネス） |
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顔のむくみを解消するには首をほぐそう！座ったままできる３つの簡単ストレッチ …なるなど、メンタルの不調につながることも…。首の緊張をほぐすことは、メンタルケアにも効果的と言えるのです。 顔のむくみ解消・小顔効果 首のストレッチは… （出典：ヨガジャーナルオンライン） |
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＜ツイッターの反応＞
ただのGOMIヲ(ｺﾞﾐｦ)_;-)
@ikasawages_8250最近は穏やかです 安定の3回戦組〜🎶 笑顔描いてると自分も笑顔になるから、これはメンタルケア🤣 #糸冬ワル #二次創作 #イラスト pic.x.com/1rV0D6o1rf
さり@マン凸するよ
@Kae419217320970休みの日はひとりでゆっくりと、自分と向き合う時間を過ごしたいな〜🧘♀️🌸メンタルケアは重要だよね！ プロフをcheck🤭 千葉/流山
れゐ
@wx69213最近はホロ見てメンタルケアしてる気がする。ホロの動画見てると癒されるな
💛 (∩,,◝ω◜,,)∩ ❣️
@yuchan_22_Nメンタルケアしても絶対消えない傷だよ、こんなの😢あまりにもひどすぎる、カビハイター飲ませる時点でもう生かす気ないよね😢こわい😢
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@bug1oiyuほんとにスクワッドのメンタルケアがすごいよ なんでずっとそばで守ってあげられなくなっちゃったんですか？
ゆめPTSD
@findmyself_071山手の綺麗な場所に旅行に行って、散歩していたらお水やお茶、お茶菓子を出してくれるお店に出会った夢を見た そこの売り子のおばちゃんが、ふつうの雑談の中でこの地域に住む人の軽いメンタルケアを結果的にしてるような感じ なんかとても癒されたし前向きな気分で朝起きて、夢ってすごいなー
るな@オフパコ募集
@Akane95744休みの日はひとりでゆっくりと、自分と向き合う時間を過ごしたいな〜🧘♀️🌸メンタルケアは大切だよね！ プロフィールをcheck👏 和歌山/和歌山
ゆい
@maru_y_nakaとりあえずこの三連休(といいつつノルマはこなさなきゃならない)はメンタルケアに勤しむ、ゆじ、あいぞ、みのりさん、そらくん、ピエール、頼んだぞ………
ふきこ
@aya32dギャン泣きしててもまだ娘さんをかわいいと思える自分にホッとすると同時に、家事全般やってくれて私のメンタルケアもした上で娘さんの泣き声に少しまいってきてる旦那さんのメンタルが心配になってきた…赤ちゃんの泣き声、キツいよね…とにかく寝かせてあげることしかできない…
